ダイエット

寝かせ玄米には、ダイエットに役立つ効果がたくさんあります。その効果を一つずつ見ていきましょう。腸内環境を整える寝かせ玄米は腸内環境を整える効果があります。腸内環境が悪くなると、便秘や下痢などのトラブルだけでなく、肌荒れや免疫力低下などの原因...

インターネット上では、からだ楽痩茶を飲んでみた人の感想や効果が色々と書かれています。中には、痩せたり便通が良くなったりした人もいるようです。しかし、全ての人が満足しているわけではありません。味が苦くて飲みづらかったり効果がなかったりした人も...

美穀菜は、簡単に溶ける粉末タイプのダイエット食品です。水や牛乳、豆乳など約200mlに美穀菜の粉末を1袋入れて、シェーカーやマイボトルでよく振って混ぜるだけで飲めます。美穀菜は水や牛乳、豆乳以外にも、コーヒーや紅茶、ヨーグルトドリンクなどと...

まず、糖煎坊を飲むときは、お湯に溶かすのがおすすめです。お湯に入れると、桑の葉から有効成分がより多く抽出されるからです。アイスでも構いませんが、お湯の方が効果的ですよ。次に、糖煎坊を飲むタイミングですが、これはとても重要です。糖煎坊は、糖質...

バランスボールチェアとは、座るだけで体幹を鍛えられるという健康効果が期待できるチェアのことです。マルームズとジェリーフィッシュチェアという二つのバランスボールチェアの特徴を比較します。下記の比較表を作成しました。ご参考になれば幸いです。項目...