優光泉の1日に飲む量は、目的や体調によって異なるが、一般的には以下のようになります。
体調管理のために食事を抜かずに飲む場合：1日20cc（薄めてOK）×2杯
夜抜きなど一食を優光泉に置き換える場合：1日20cc（薄めてOK）×2杯～4杯
2食置き換える場合：1日20cc（薄めてOK）×6杯
完全に断食する場合：1日20cc（薄めてOK）×6杯以上
もう少し詳しく説明します。
- 体調管理のために食事を抜かずに飲む場合：この場合は、優光泉を栄養補助として飲むことで、健康的な生活をサポートします。
1日20cc（薄めてOK）×2杯を目安に飲んでください。朝起きたときや寝る前、空腹時や運動後などに飲むと効果的です。
- 夜抜きなど一食を優光泉に置き換える場合：この場合は、優光泉をダイエット飲料として飲むことで、カロリー摂取を抑えつつ栄養バランスを整えます。
1日20cc（薄めてOK）×2杯～4杯を目安に飲んでください。
置き換える食事は夜ご飯がおすすめですが、朝ご飯や昼ご飯でも構いません。
- 2食置き換える場合：この場合は、優光泉をファスティングドリンクとして飲むことで、ダイエット効果を最大限に引き出します。
1日20cc（薄めてOK）×6杯を目安に飲んでください。
2食置き換える食事は朝ご飯と夜ご飯がおすすめですが、昼ご飯と夜ご飯でも構いません。
ただし、残りの1食はバランスの良い食事を摂るようにしてください。
- 完全に断食する場合：この場合は、優光泉を断食ドリンクとして飲むことで、体内の老廃物や毒素を排出し、細胞レベルでのデトックスや自己治癒力を高めます。
1日20cc（薄めてOK）×最低6杯以上を目安に飲んでください。
断食期間は3日から7日がおすすめですが、体調が悪くなったらすぐに中止してください。
以上が、優光泉の飲み方や飲む量についてです。
あなたの目的や体調に応じて、最適な方法を選んでみてくださいね。
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優光泉
優光泉は毎日飲んだほうがいい？
優光泉を毎日継続して飲むことで、体の中からキレイになることができます。
優光泉には、野菜や果物から抽出した酵素がたっぷり入っています。
酵素は、私たちの体にとって欠かせないもので、消化や代謝を助け、体内の不要なものを排出する働きがあります。
さらに、優光泉には酵素だけでなく、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素もバランスよく含まれています。
これらの栄養素は、肌や髪の健康を保つだけでなく、免疫力やエネルギーの向上にも寄与します。
優光泉は、健康や美容に良い効果が期待できる酵素ドリンクなのです。
食事中に飲んでもいい？
優光泉には、食べ物を分解する酵素が豊富に含まれており、食事中に飲むことで、消化をスムーズにする効果が期待できます。
優光泉は、食事の栄養素を補うことができるので、ダイエット中の方にもおすすめです。
しかし、優光泉だけで満足するのではなく、野菜やタンパク質などのバランスの取れた食事を心がけることが大切です。
優光泉は、食事のお供として、健康的な生活をサポートします。
優光泉の飲み方で５つの注意点
優光泉を飲むときは、以下の５点に注意しましょう。
- 優光泉は濃縮された液体なので、そのまま飲むと刺激が強いかもしれません。水や炭酸水などで4倍から6倍に薄めてから飲むと、より美味しく飲めます。
- 優光泉は空腹時に飲むと、より効果的です。朝一番や食前に飲むと、胃腸の働きを活発にしてくれます 。
- 優光泉は健康食品なので、一日に何回でも飲んでも大丈夫です。しかし、一度に大量に飲むよりも、少しずつ何回かに分けて飲む方が、酵素の吸収が良くなります。
- 優光泉は生きた酵母菌が入っているので、高温に弱いです。70度以上のお湯に入れると、酵母菌の力が弱くなってしまうので、気をつけてください。
- 優光泉を水やお湯で薄めたら、その日のうちに飲み切るようにしましょう。薄めた液体は保存が効かないので、長く置いておくと劣化してしまいます。
優光泉は、食事と一緒に飲むことで、健康的な生活を応援します。ぜひ試してみてくださいね。
まとめ
合わせて、以下関連記事もごらんください。
・酵素ドリンク優光泉の飲み方。楽しみながらダイエットするための情報を紹介します。
・優光泉の酵素は死んでるとはどういう事？飲むのに問題があるのか教えます。
・優光泉を買ってはいけないし怪しいという噂の理由。飲むメリットがあるのか解説します。
・優光泉の定期購入の解約は簡単です。返金保証もあるのでかなりおすすめ。
・優光泉の飲み方ファスティングで30代女性におすすめしたい方法！美肌になりたいですか？
・優光泉ファスティング効果４選。お手軽に始められるやり方を教えます。
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