ガレイドウォーターフロスの使い方は以下の通りです。
- 本体に水を入れます。本体には給水口があり、最大容量は200mlです。
水道水でも使用可能ですが、硬水や汚染された水は避けましょう。 - モードを選びます。本体には5つのモードがあります。
- Soft（柔らか）：初めて使う方や歯や歯茎が敏感な方におすすめです。水圧は約30～60psiです。
- Standard（標準）：通常のお手入れに使える標準モードです。水圧は約60～90psiです。
- Vigorous（パワフル）：通常より水圧が強めのモードです。
歯周ポケットや歯間の汚れを除去したい方に適しています。水圧は約90～120psiです。 - Massage（マッサージ）：一定のリズムで水圧が変わることで歯茎をマッサージできるモードです。
血行促進や歯茎の強化に効果的です。水圧は約30～120psiです。 - Spotspray（スポットスプレイ）：ボタンを押すとワンショットで水が出るモードです。
特定の部分を集中的に洗浄したい場合に便利です。水圧は約120psiです。
- 電源を入れてノズルの先端を歯と歯茎の間に当てて水を噴射します。
口内を清掃する際は、口を半開きにして余分な水を流しましょう。
また、ノズルを垂直に当てると歯茎を傷つける可能性があるので、45度程度の角度で当てることが推奨されます。
- 使用後は口内を水ですすぎ、最後に歯ブラシで磨きます。
本体やノズルも清潔に保つために、タンクや給排水口などを洗浄しましょう。
以上がガレイドウォーターフロスの使い方です。
ガレイドウォーターフロスは、高圧の水で歯間や歯周ポケットの汚れを落としてくれるオーラルケアアイテムです。
歯磨きだけでは取り切れない汚れを除去できるので、歯周病や口臭の予防にも効果的です。
ガレイドウォーターフロスは、本体が無料で、定期的に交換用のノズルが届くサブスクリプションサービスとなっています。
本体は永久保証なので、故障しても無料で交換してもらえます。
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ウォーターフロスと歯磨きどっちが先
ある研究では、フロスをしてから歯磨きをする方が、歯垢（プラーク）の除去率が高くなり、フッ化物も歯の間に残りやすくなるという結果が出ています。
つまり、フロスで歯の間の汚れを取り除いてから、歯磨きで全体を磨くという順番が効果的だということです。
これは、フッ化物入りの歯磨き粉を使っている場合に特に有効です。
フッ化物はむし歯を予防する成分です。
フロスで歯の間を広げてから歯磨きをすると、フッ化物が歯の間に残りやすくなります。
ただし、この研究結果はあくまで参考程度であり、個人差や口内環境によっても異なる可能性があります。
順番よりもフロスを使うこと自体が大切であるということも忘れないでください。
ウォーターフロスと糸フロスの比較
ウォーターフロスと糸フロスの比較について表を作成しました。
| 項目 | ウォーターフロス | 糸フロス |
|---|---|---|
| 原理 | 高圧の水流で歯間や歯周ポケットの汚れを除去 | 糸やテープで歯間や歯周ポケットの汚れを除去 |
| プラーク除去率 | 上手な人が使えば糸フロスの方が高いが、一般的にはウォーターフロスの方が効率的 | 上手な人が使うとウォーターフロスより高いが、一般的には糸フロスの方が劣る |
| 金具や奥歯などの対応 | 矯正器具や入れ歯の金具などがある場合や、奥歯など届きにくい場所の清掃にも適している | 奥歯など届きにくい場所や金具などがある場合は清掃しにくい |
| 価格・持ち運び | 高価でかさばるので、自宅で使うのが主になる | 低価格で持ち運びに便利 |
ガレイドウォーターフロスと他製品の比較
他製品と比較すると、ガレイドウォーターフロスは以下のような特徴があります。
| 項目 | ガレイドウォーターフロス | パナソニック Dolts（ドルツ） | ヤーマン ウォーターピック | Supika （スピカ） |
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 無料 （3,980円） | 17,820円 | 24,800円 | 6,785円 |
| 形状 | コードレス型 | コードレス型 | コードレス型 | コードレス型 |
| 製品サイズ （高さ×幅×奥行） | 22cm×7.1cm×7.1cm | 31cm×7.5cm×8.5cm | 29.2cm×6.4cm×8.9cm | 24cm×3.5cm×3.5cm |
| 本体重量 | 480g （満水状態で700g） | 276g （満水状態で476g） | 336g （満水状態で544g） | 約150g |
| タンク容量 | 220ml （側面の給水口を開けて給水） | 200ml （側面の給水口を開けて給水） | 207ml （側面の給水口を開けて給水） | タンクレスなので自由 |
| 水流方式 | ジェット水流 | 超音波水流 （気泡をはじけさせて衝撃波を発生させることで汚れを剝がし飛ばす） | ジェット水流 | ウルトラジェット水流 （細く鋭い独自の水流） |
| 水圧調整機能 | 5段階 | 5段階 | 2段階 | 2段階 |
| 防水規格 ※1 | IPX7等級 ※1 | IPX7等級 ※1 | IPX7等級 ※1 | IPX7等級 ※1 |
| 連続使用時間 | 約1分 （1日2回の使用で約30日使用可能） | 超音波水流ノズル：約1分 ポイント磨きノズル：約55秒 舌磨きノズル：約40秒 （水圧レベル５設定時） | 持続時間はフル充電で約10分間 | 45秒 持続時間は1日1回使用で約1週間 |
| 電池タイプ | 充電式 | 充電式 リチウムイオンバッテリー （DC3.6V 600mAH） | 充電式 ニッケル水素電池 | 充電式 リチウムイオンバッテリー搭載 |
| 充電時間 | 3～5時間 | 1時間 | 3～4時間 | 15時間 |
| 付属ノズル | 通常ノズル2本 | 超音波水流ノズル 1本 ポイント磨きノズル 1本 舌磨きノズル 1本 | ジェットチップ2本 プラークシーカーチップ1本 歯列矯正用チップ1本 | 通常ノズル2本 |
- ガレイドウォーターフロスは、価格や持ち運びの面では他製品に劣らないコスパが高い製品です。また、サブスク利用中は本体永久保証があるので安心です。
- ガレイドウォーターフロスは、サブスクリプションサービスで提供されており、ウォーターフロス本体は無料で、交換用ノズルが定期的に届きます。
- ガレイドウォーターフロスは、5つの水圧モードがあり、自分の好みや口内状態に合わせて使えます。また、防水仕様で充電式なので、お風呂場でも使用可能です。
以上がガレイドウォーターフロスと他製品の比較です。ご参考になれば幸いです。😊
まとめ
合わせて、以下関連記事もごらんください。
・ガレイド歯ブラシのデメリットを確認！どんな人におすすめの電動歯ブラシか紹介します。
・ガレイド歯ブラシは解約で返却しなくてもいいしチャットで簡単。手数料のいらない日数も紹介。
・ガレイド電動歯ブラシは故障しても無償交換。寿命と修理価格を比較すればかなりお得！
・ガレイド電動歯ブラシの使い方。自分に合ったブラシとモードは？効果的な磨き方紹介します？
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