LAVAうちヨガの初月無料の注意点は？特徴や口コミ、実際に行う時のポイントも紹介します。

ホットヨガスタジオLAVAのオンラインヨガサービス「うちヨガ＋」の初月無料の注意点についてご紹介します。

うちヨガ＋は、LAVAの人気プログラムを自宅で受けられるサービスで、ライブレッスンやビデオレッスンが見放題です。

初月無料のキャンペーンも実施中なので、気軽にお試しいただけます。

このキャンペーンは、新規登録者に限ります。すでにLAVA会員やうちヨガ＋会員の方は対象外です。

初月無料のキャンペーンについて、注意点がいくつかあります。以下に詳しく説明します。

初月無料の期間は、登録日の月末までです。
例えば、10月15日に登録した場合、10月31日までが無料期間となります。
11月1日からは通常料金の1980円（税込）が発生します。
ですので、月の前半で入ったほうがお得です。10月1日に登録した場合、10月31日までが無料期間となります。
11月1日からは通常料金の1980円（税込）が発生します。

解約は翌月まで続けないと出来ません。
例えば、10月15日に登録した場合、10月31日までが無料期間となります。
11月1日からは通常料金の1980円（税込）が発生します。
ですので、解約する場合は、11月末までに行う必要があります。
990円で2ヶ月利用できると考えるとかなりお得です。

うちヨガ＋の特徴やおすすめポイント
うちヨガ＋の口コミ良いところ・悪いところ
1. 悪い口コミ
2. 良い口コミ
うちヨガ＋を利用する際のポイント
まとめ

うちヨガ＋の特徴やおすすめポイント

うちヨガ＋の特徴やおすすめポイントは、以下の通りです。

LAVAオリジナルの高品質なレッスンが豊富に用意されています。
ヨガベーシックやダイエットヨガ、睡眠ヨガなど、目的やレベルに合わせて選べます。
LAVAのインストラクターは、厳しい研修を経て認定されたプロフェッショナルです。
彼らの指導は、安全で効果的で分かりやすいです。
LAVAのレッスンは、ヨガの基本から応用まで、幅広くカバーしています。
自分の目標やニーズに合わせて、自由にレッスンを選んでください。

ライブレッスンでは、インストラクターの指導をリアルタイムで受けられます。
画面越しでも臨場感があり、スタジオと変わらない雰囲気を味わえます。
インストラクターは、カメラを通してあなたの動きや呼吸を見て、アドバイスや励ましの声をかけてくれます。
ライブレッスンでは、他の参加者ともコミュニケーションを取ることができます。
チャット機能やリアクション機能を使って、仲間と一緒にヨガを楽しみましょう。

ビデオレッスンでは、お好きなタイミングでレッスンを視聴できます。
一部ライブレッスンの見逃し配信もありますので、忙しい方でも無理なく続けられます。
ビデオレッスンは、いつでもどこでも好きなだけ見ることができます。
自分のペースでレッスンを進めたり、繰り返したりすることができます。
ビデオレッスンは、ライブレッスンと同じ内容や品質を保証しています。
インストラクターの声や動きがよく見えて分かりやすいです。

早朝6時から夜22時開始まで、1日何本もレッスンを受けられます。
自分の都合に合わせてスケジュールを組めるので、時間や場所にとらわれません。
早起きして朝ヨガをしたり、仕事帰りにリフレッシュするために夜ヨガをしたりすることができます。
また、週末には特別なテーマやイベントのレッスンも開催されます。
季節やトレンドに合わせたレッスンを楽しみましょう。

初月無料のキャンペーンは、LAVAのオンラインヨガサービスを気軽に試すことができるチャンスです。

ぜひこの機会にうちヨガ＋を体験してみてください。

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うちヨガ+

うちヨガ＋の口コミ良いところ・悪いところ

うちヨガ＋を実際に利用した方々の口コミをまとめました。

悪い口コミ

悪い口コミを見てみると、以下のような不満があることが分かりました。

スタジオレッスンと比べて、臨場感や熱気が感じられない。
音声トラブルが起こることがあり、レッスンの進行に影響する。
個別指導やフィードバックが受けられないため、自分の上達度が分からない。

これらの不満は、オンラインレッスンの特性上、避けられないものかもしれません。

ブログ用にリライトするのは難しいですが、私は挑戦してみます。

良い口コミ

良い口コミを見てみると、以下のようなメリットがあることが分かりました。

自宅でLAVAのレッスンが受けられるので、通勤時間や交通費を節約できる。
初月無料なので、気軽にオンラインレッスンを試すことができる。
インストラクターの声や動きがよく見えて分かりやすいので、自分のポーズや呼吸を正しく調整できる。
自分のペースでレッスンを選べるので、自分の体調やスケジュールに合わせてヨガを楽しめる。
ライブレッスンは臨場感があるので、インストラクターと同じ時間に動くことで、集中力が高まる。
ビデオレッスンも見逃したレッスンや気に入ったレッスンを何度も見返せるので、自分の上達度を確認したり、好きなレッスンを繰り返したりできる。
睡眠ヨガがお気に入りで就寝前に行うとすぐに眠れるようになったという方もいました。

これらのメリットは、オンラインレッスンの特性上、得られるものです。

オンラインレッスンは、ヨガをより身近に感じられる方法だとも言えますね。

うちヨガ＋を利用する際のポイント

うちヨガ＋を利用する際のポイントは、以下の通りです。

レッスンを受ける前には、水分補給やストレッチを行いましょう。
レッスンを始める前に、十分に水分を摂ることで、体の代謝を高めて熱中症や脱水症状を防ぎましょう。
また、ストレッチを行うことで、筋肉や関節をほぐして血流を良くしましょう。
ストレッチは、首や肩、背中、腰、足など全身を動かすようにしましょう。

レッスン中には、無理をせず自分の体調に合わせて動きましょう。
レッスン中は、インストラクターの声や動きに従ってポーズや呼吸を行います。
しかし、無理をして自分の体に負担をかけることは避けましょう。
自分の体の感覚や限界を感じながら動きましょう。
ポーズが辛い場合は、少し緩めたり休憩したりしても構いません。
また、呼吸が苦しくなった場合は、深呼吸したり鼻呼吸に切り替えたりしてみましょう。

レッスンを受ける場所は、床が滑らないようにマットやタオルを敷きましょう。
レッスンを受ける場所は、床が滑らないようにマットやタオルを敷くことが大切です。
マットやタオルは、ポーズの安定性やクッション性を高めてくれます。
また、部屋の温度や湿度も調整することで、体温調節や発汗量に影響します。
部屋が暑すぎると熱中症になる可能性がありますし、寒すぎると筋肉が硬くなって怪我の原因になります。
適度な温度と湿度で快適にヨガを行いましょう。

音声が聞こえやすいようにヘッドホンやスピーカーを用意しましょう。
音声が聞こえやすいようにヘッドホンやスピーカーを用意することも重要です。
インストラクターの声が聞こえないとポーズや呼吸が正しくできませんし、集中力も途切れてしまいます。
ヘッドホンやスピーカーで音声をクリアに聞き取りましょう。

レッスンを受けた後には、水分補給やクールダウンを行いましょう。
レッスンの感想や効果を記録すると、モチベーションが上がります**。
レッスンを受けた後には、水分補給やクールダウンを行うことで、体の回復を促しましょう。
水分補給は、レッスン中に失われた水分やミネラルを補うことで、疲労回復や代謝向上に効果的です。
クールダウンは、レッスンで使った筋肉や関節をほぐすことで、筋肉痛や怪我を防ぎます。