ガレイド電動歯ブラシの使い方はとても簡単です。
まず、自分の歯に合った替え歯ブラシを選びます。
ガレイド電動歯ブラシの替え歯ブラシには、スタンダード、フラット、極細、薄型、子供用の5種類があります。それぞれの特徴は以下のようになります。
- スタンダード：硬さは「ふつう」で、ブラシはアーチ型になっています。
歯の表面や噛み合わせ面にしっかりあてられるので、汚れを効果的に落とせます。
歯並びの悪い部分も先端の凸部を使って磨けます。 - フラット：硬さは「ふつう」で、ブラシはフラットに並んでいます。
歯科衛生士が推奨するブラシ形状で、歯面に真っすぐあてて小刻みに動かす磨き方に適しています。
ブラシがフラットなので歯茎を傷めにくいです。 - 極細：硬さは「やわらかい」で、ブラシは0.02mm以下の超極細毛です。
とても繊細で優しい感触で、歯間に入っていく感じがします。
歯茎が敏感な方や隙間の掃除に向いています。 - 薄型：硬さは「ふつう」で、ヘッドの厚みが2.5mmと薄くなっています。
ヘッド幅も約9mmと一番狭くなっています。口の中が狭い方や奥歯を磨くのに便利です。
ブラシ形状はフラットに近く、集中して磨けます。 - 子供用：硬さは「ふつう」で、ヘッド幅は約8mmと小さくなっています。
子供の小さな口に合わせたサイズで、乳歯が揃っていない子供でも使えます。
ブラシ形状はアーチ型で、カラフルな色合いです。
次に、研磨剤や発泡剤が入っていない歯磨き粉を適量つけます。
研磨剤や発泡剤が入っていると、音波式電動歯ブラシの効果が低下する可能性があります。
また、研磨剤は歯を傷つけることもあります。
そして、電源ボタンを押して電動歯ブラシを起動します。
モードボタンを押して、自分が使いたいモードを選びます。
モードはいつでも変更できます。
ガレイド電動歯ブラシは、６種類のモード（ホワイトニング、クリーン、センシティブ、ガムケア、ポリッシング、マッサージ）を選ぶことができるので、自分の歯や歯ぐきの状態に合わせて使い分けることができます。
各モードの特徴は以下の通りです。
- ホワイトニングモード：着色汚れを落としたいときに適しています。
約４万回/分の振動で表面を磨きます。 - クリーンモード：通常の磨き方に適しています。
約３万回/分の振動で汚れを落とします。 - センシティブモード：敏感な歯や歯ぐきに優しく磨きたいときに適しています。
約１万回/分の振動でやさしく磨きます。 - ガムケアモード：歯ぐきの血行を促進し、歯周病の予防に効果的なモードです。
約２万回/分の振動で歯ぐきをマッサージします。 - ポリッシングモード：表面を滑らかに仕上げたいときに適しています。
約５万回/分の振動でポリッシュします。 - マッサージモード：歯ぐきを刺激したいときに適しています。
約２万回/分の振動で歯ぐきをマッサージします。
最後に、正しい磨き方をします。
正しい磨き方は、ブラシが少ししなるぐらいの力で歯にあてるだけで、自分で歯ブラシを動かす必要はありません。
音波式電動歯ブラシは振動することで汚れを落とします。自分で動かすとかえって効果が低下することもあります。
正しいあて方は、以下の通りです。
- 歯面（表面）と噛み合わせ面に対しては90°にしっかりあてます。
- 前歯の裏側や歯並びの悪いところは歯の角度に沿って縦にあてます。
- 歯と歯ぐきの境目は毛先が歯周ポケット（歯と歯ぐきの間）に入るように45°の角度であてます
各部位ごとに約３秒間あてます。
ガレイド電動歯ブラシは、約３０秒ごとに振動が変わるので、それを合図にして上顎と下顎、左側と右側に分けて磨きます。全体で約２分かかります。
磨いた後は、水で洗って、充電器に挿します。
充電器はコンセントに差し込んでおきます。
替え歯ブラシは１ヶ月に１回交換します。
古くなった替え歯ブラシは効果が低下するだけでなく、雑菌が繁殖する可能性もあります。
以上がガレイド電動歯ブラシの使い方です。
ガレイド電動歯ブラシは、音波式の電動歯ブラシで、歯垢や歯石を効果的に除去できます。
音波式とは、電動歯ブラシのヘッドが高速で振動することで、水や唾液を微細な泡に変えて、歯や歯ぐきの隙間に入り込んで汚れを落とす仕組みです。
音波式電動歯ブラシは、一般的な回転式や振動式の電動歯ブラシよりも優れた清掃効果があります。
正しい使い方をすれば、歯や歯ぐきの健康を保つことができます。
ガレイド電動歯ブラシをぜひお試しください。
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電動歯ブラシに使う歯磨き粉
電動歯ブラシに適した歯磨き粉は、以下のような特徴を持つものがおすすめです。
- 研磨剤や発泡剤が少ないもの
- 粘度のあるジェルタイプや液体タイプのもの
- 口内の悩みに合わせてフッ素や殺菌成分などが配合されているもの
電動歯ブラシとの相性が良い歯磨き粉を選ぶことで、より効果的に歯を磨くことができます。
では、どんな歯磨き粉が電動歯ブラシに合っているのでしょうか？
電動歯ブラシは、高速で振動することで、水や唾液を泡に変えて、歯や歯ぐきの隙間に入り込んで汚れを落とします。
そのため、普通の歯磨き粉では、研磨剤や発泡剤が多すぎると、逆効果になることもあります。
研磨剤は、電動歯ブラシの振動と合わさって、歯の表面を傷つけたり、エナメル質を削ってしまったりする可能性があります。
発泡剤は、泡が多すぎると口の中が見えにくくなったり、飛び散ったりすることがあります。
研磨剤や発泡剤が少ないものは、電動歯ブラシの効果を邪魔せずに汚れを落としてくれます。
粘度のあるジェルタイプや液体タイプのものは、電動歯ブラシのヘッドにつけやすく、飛び散りにくいです。
口内の悩みに合わせてフッ素や殺菌成分などが配合されているものは、虫歯や歯周病の予防やホワイトニング効果などを期待できます。
以上から、電動歯ブラシ用歯磨き粉は自分の口内の状態や目的に応じて選ぶことができます。
電動歯ブラシとの相性が良い歯磨き粉を使って、歯や歯ぐきの健康を保ちましょう。
デンタルフロスの併用も効果的
ガレイド電動歯ブラシとデンタルフロスの併用方法については、以下のようになります。
- まず、ガレイドデンタルフロスで歯間部を磨きます。
- 次に、ガレイド電動歯ブラシで全体的に磨きます。
- 最後にうがいをします。
この方法で歯と歯の間のプラークを効果的に除去し、むし歯や歯周病を予防することができます。
ガレイドではデンタルフロスも購入出来、初回は半額になるので利用してみるのもいいですね。
ガレイド電動歯ブラシとデンタルフロスを使って、歯や歯ぐきの健康を保ちましょう。
替えブラシの交換時期
ガレイド電動歯ブラシの替え歯ブラシの交換時期は、１ヶ月と覚えておきましょう。
ガレイド電動歯ブラシは、サブスクリプションサービスなので、定期的に新しい替え歯ブラシが届きます。
そのタイミングで交換することがおすすめです。
替え歯ブラシは、使用すると毛先がすり減ったり、雑菌が繁殖したりすることがあります。
そのため、定期的に交換することで、電動歯ブラシの効果を最大限に発揮することができます。
もちろん、自分の使用状況や感覚に合わせて、もっと早く交換しても構いません。
替え歯ブラシの背中側から見て毛がはみ出ているようであれば交換、はみ出ていなくても1ヶ月経ったら交換するようにしましょう！
まとめ
合わせて、以下関連記事もごらんください。
・デンタリー電動歯ブラシの使い方。効果の違う6種類のモードと2種類のブラシの違いは？
・ガレイド歯ブラシのデメリットを確認！どんな人におすすめの電動歯ブラシか紹介します。
・ガレイド歯ブラシは解約で返却しなくてもいいしチャットで簡単。手数料のいらない日数も紹介。
・ガレイド電動歯ブラシは故障しても無償交換。寿命と修理価格を比較すればかなりお得！
・ガレイドウォーターフロスの使い方。歯ブラシとどっちが先？糸フロスと比較など紹介。
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